Le manque de confiance en soi et peur peuvent avoir un impact dans de nombreux domaines : vie professionnelle, relations personnelles, réussite scolaire… L’hypnose est une méthode douce et efficace pour dépasser ces blocages comme à la préparation à un examen, au trac, pour le permis de conduire, à des épreuves sportives, au lâcher-prise, à sa timidité, aux phobies (scolaires), à l'harcèlement (scolaire, réseaux sociaux), aux troubles obsessionnels, aux angoisses et au manque de motivation (procrastination), pour développer une estime personnelle solide et pour vous accompagner vers un projet pro ou perso avec vos peurs, vos doutes et vos freins. Cette méthode peut également vous aider à vous préparer à l'accouchement.

Au cabinet Les Mains Parlent à Maulévrier (près de Cholet), j’accompagne adultes et adolescents pour renforcer leur assurance et retrouver sérénité et équilibre.

two hands reaching out towards each other

Renforcer la confiance en soi grâce à l'hypnose

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HypnoseCholet – Renforcer la confiance en soi

En état d’hypnose, l’esprit devient plus ouvert aux suggestions positives. Cet état permet de reprogrammer les croyances limitantes, d’apaiser les peurs et de renforcer les ressources intérieures. Peu à peu, vous retrouvez la capacité d’agir avec confiance et de vous affirmer dans votre quotidien.

J’accompagne aussi bien les adultes que les adolescents. Chez les jeunes, l’hypnose est particulièrement utile pour renforcer la confiance scolaire, réduire l’anxiété et développer l’estime personnelle.

Comment l'hypnose agit sur la confiance en soi ?

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Oser s’exprimer avec assurance

Retrouver sérénité et équilibre intérieur

Surmonter la peur de l’échec ou du jugement

Questions Fréquemment Posées

Combien de séances faut-il pour constater un effet sur le stress et l'anxiété ?

Le nombre varie selon chacun, mais une à trois séances suffisent souvent pour constater un changement significatif.

Comment fonctionne l'hypnose ?

L'hypnose permet d'accéder à l'inconscient pour traiter des problèmes comme le stress ou les addictions.

Est-ce adapté aux adolescents timides ou anxieux ?

Tout à fait. J’accompagne aussi les jeunes au cabinet Les Mains Parlent à Maulévrier, près de Cholet, avec des techniques adaptées à leur âge et à leur sensibilité.

Est-ce que l’hypnose agit durablement sur l’estime de soi ?

Oui. L’hypnose agit en profondeur sur les croyances limitantes et les automatismes inconscients. Les bénéfices s’installent progressivement et peuvent durer dans le temps, à condition d’être intégrés dans votre quotidien.

Est-ce que ça fonctionne aussi pour les adolescents ?

Oui, j’accompagne aussi les jeunes dans un cadre adapté, bienveillant et rassurant.

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez me contacter via la page dédiée pour fixer un rendez-vous selon vos disponibilités.